美容室にヘッドスパのメニューがあるのは知っているけど、やったことがない、という方は多いかと思います。

ヘッドスパは頭皮を揉みほぐして疲れを癒すだけでなく、さまざまな効果があり、髪やお顔周りのお悩みを解消する効果が期待できます。

そこで、美容室のヘッドスパの効果やヘッドスパの流れをご紹介します。

美容室のヘッドスパとは

実はヘッドスパには2種類あり、ドライヘッドスパと美容室のヘッドスパがあります。

ドライヘッドスパは無水ヘッドスパとも呼ばれ、髪を濡らさずに行うものです。
一定のリズムで頭のコリをほぐし、マッサージします。
髪を濡らさないため、短時間で終了できることも多く、リフレッシュできるということで人気が高まっています。

一方、美容室のヘッドスパは頭皮マッサージによるリラクゼーション効果と髪や頭皮に対する美容施術が同時に出来る点が大きなメリットです。

美容オイルや保湿クリームを使いながら頭皮をマッサージすることで毛穴に詰まった汚れをオフしたり、頭皮や髪に栄養を補給したり保湿をすることができます。

リラクゼーション効果だけでなく、美容効果も得たい場合は美容室のヘッドスパがおすすめです。

ヘッドスパで得られる効果

リラクゼーション効果

頭皮をマッサージすることで心身がリラックスし、呼吸も深くなります。
呼吸が深くなると自律神経の乱れが解消されて体内の環境が徐々に整っていきます。

スパで使用するアロマオイルにも高いリラクゼーション効果があり、日ごろの疲れを癒すことができます。

頭皮環境の改善

ヘッドスパでは頭皮の汚れを綺麗にするクレンジングを行い、毛穴に溜まった皮脂やスタイリング剤などを取り除き、頭皮や毛根の環境を整えます。

汚れを綺麗に落としたらマッサージを行い、血流を促して栄養分が届きやすいようにします。

頭皮環境が改善されると髪を育てやすい環境を作ることができ、さらにフケやかゆみといった頭皮の悩みを緩和することができます。

髪質改善・美髪効果

美容室のヘッドスパでは頭皮だけでなく、髪にも栄養や保湿成分を与えるため、トリートメント効果も期待できます。

また、頭皮が引き締まることにより、毛穴が上向きに戻ったり、毛穴の詰まりが解消されることで髪が根元から立ち上がり、ふんわりとボリュームのあるヘアスタイルをキープできるようになります。

薄毛・抜け毛予防

定期的にヘッドスパを行い頭皮環境を整えると健康な髪が育ちやすく、薄毛の予防に繋がります。
血行を促進し、髪の毛にしっかりと栄養を届けたり、毛穴詰まりの解消、リラックス効果など頭皮に良い影響を及ぼします。

白髪予防

白髪は毛根にあるメラノサイトという色素を作る細胞が低下し、髪の色をつくるメラニン色素が作り出せなくなったために起こります。

機能が低下する原因は主に加齢による細胞の低下によるものですが、ストレスや睡眠不足、偏った食生活や頭皮の血行不良などが原因になることもあります。

加齢以外が原因の白髪は生活習慣と頭皮環境を改善することで改善できる可能性があります。
ヘッドスパで血行促進し、頭皮に十分な栄養を与えることで白髪改善や白髪予防に効果が期待できます。

眼精疲労・頭痛改善

スマートフォンやパソコンの画面を長時間見ていると眼精疲労の原因になります。
眼精疲労から頭痛や首・肩のコリなどの不調につながることもあります。

ヘッドスパでは眼精疲労に効果のあるツボを刺激したり揉みほぐすので、スパの後は目がスッキリしたり、眼精疲労による頭痛が改善するなどの効果が期待できます。

肩・首のコリ解消

パソコンやスマートフォンの影響で猫背になりやすい方の多くは肩や首のコリに悩まされています。
ヘッドスパでは頭のツボを刺激したり、ホットタオルで肩と首のマッサージを行うため、血流が良くなり、肩・首のコリが改善されます。

リフトアップ・たるみ改善効果

フェイスラインのたるみの原因の1つは、頭皮のたるみです。
頭皮とお顔は1枚の皮で繋がっていますので頭皮がたるむとおでこにシワがよったりフェイスラインが下がったりします。

頭皮をヘッドスパで引き締めることでフェイスラインも引き締まり、若返り効果が期待できます。

睡眠の質改善

ヘッドスパは睡眠不足にも効果があります。
頭皮がこり固まった状態では緊張状態が続いてしまい、深い眠りに入りにくく十分な睡眠がとりにくくなってしまいます。

ヘッドスパでこり固まった頭の筋肉をほぐすことで睡眠の改善が期待できます。

ヘッドスパの流れと内容

ではヘッドスパは具体的にどのような内容のメニューなのでしょうか。

ヘッドスパにはさまざまな種類がありますので施術方法や順番に違いはありますが、一般的に美容室で行われるヘッドスパの内容と流れをご紹介します。

頭皮診断

ヘッドスパの前に頭皮と髪の毛の状態をチェックします。
ヘアサロンによってはマイクロスコープを使って頭皮を診断し頭皮・毛髪の状態を見ることもあります。

クレンジング

頭皮を専用のクレンジング剤でクレンジングします。
日常のシャンプーでは落としきれなかった皮脂やスタイリング剤をしっかりと浮き上がらせます。

サロンによってはスチームなどを使って毛穴を開かせて汚れを落としやすくする場合もあります。

ソープマッサージ

地肌や髪の状態に合わせたシャンプーを使い、クレンジングで浮かせた汚れを洗浄します。
頭皮を洗浄しつつマッサージを行い、血流を促します。

頭皮用化粧水・美容液

頭皮専用の化粧水で保湿します。
美容液やオイルなどを使って頭皮を揉みほぐします。

マッサージとオイルの香りでリラックス効果があります。

ヘアリペア

髪の状態に合わせてトリートメントをします。

髪の汚れをしっかりと落としてからトリートメントをするため、栄養がしっかりと髪の内部に行きわたり、
トリートメントで髪にたっぷりと栄養を与え、サラサラツヤツヤに仕上げます。

日々のお疲れを癒すならヘッドスパがおすすめ

美容室でのヘッドスパはリラクゼーション効果だけでなく、頭皮に溜まった汚れをしっかり落とし、血行促進や栄養補給により抜け毛・白髪改善や、お顔のリフトアップ効果、首・肩のコリ改善などに効果があります。

疲れが溜まっている方や頑張っている自分へのごほうびをしたい方はヘッドスパを体験してみてはいかがでしょうか。